～妊娠中のお口トラブルをやさしくサポートします～

こんにちは。

福岡市早良区有田・次郎丸エリアの「次郎丸デンタルクリニック」院長の木村健吾です。

今回は、妊婦さんからよくいただくご相談のひとつ、

「つわりで歯みがきがつらい…でもむし歯にならないか心配です」というお悩みにお答えします。

つわり中、歯みがきができないのは当たり前

妊娠初期は、においに敏感になったり、吐き気が続いたりして、

それまで普通にできていた歯みがきが急につらくなる方が多くいらっしゃいます。

「歯みがき粉のにおいだけで気持ち悪くなる…」

「奥歯に歯ブラシが当たるとえづいてしまう…」

こうした症状は決して珍しいことではありません。

むしろ、つわりがある中で完璧に歯みがきしようとする方が大変なのです。

無理せずできる工夫をご紹介します

「つらいけど、なるべくお口は清潔にしておきたい」

そんな方に向けて、当院が実際にお伝えしているコツをご紹介します。

1. 歯ブラシは小さめのヘッドを選ぶ

奥に届きやすい「コンパクトヘッド」タイプが◎。

のどの奥を刺激しにくいので、吐き気が軽減される方も多いです。

2. 歯みがき粉を無香料タイプに変えてみる

強いミントの香りが気になる場合は、無香料タイプや、子ども用の甘めのものを使うのもおすすめです。

3. 朝より夜、体調のいい時間帯に

つわりの波は一日中同じではありません。

「寝る前だけは頑張る」など、一日一回を目標にしてみましょう。

4. 歯みがきが無理なときは“うがい”でもOK

水やお茶でお口をゆすぐだけでも、ある程度は汚れを流せます。

「何もしないよりずっと良い」と思って、気楽に続けましょう。

妊娠中はむし歯・歯周病リスクが上がります

ホルモンバランスの変化で、妊娠中は歯ぐきが腫れやすく、むし歯菌も増えやすい時期です。

実際に「妊娠してから歯がボロボロになった…」という声も少なくありません。

だからこそ、無理のない範囲で“できること”を積み重ねることが大切です。

当院では妊婦さんへの配慮を大切にしています

• 妊婦歯科検診の受け入れ対応
• 必要な処置だけ、体調に合わせて無理なく進行
• ご希望があれば短時間で終わる“つわり中のクリーニング”にも対応

「しばらく歯みがきができていないけど、怒られるのが怖くて行けない…」

そんなふうに悩んでいる方も、安心してご来院ください。

決して怒ったりしません。まずは話すことから始めましょう。

おわりに

妊娠中は、心も身体も本当に大変な時期。

完璧じゃなくて大丈夫です。お口のケアも、“できる範囲でOK”という気持ちで向き合いましょう。

早良区・次郎丸・有田エリアで、妊婦さんにやさしい歯医者をお探しなら、

次郎丸デンタルクリニックまでお気軽にご相談ください。

あなたと赤ちゃんの健やかな日々を、心から応援しています。